據官方消息稱，華盛頓特區被評為美國本年度最健康城市。然而，這則消息對國會山和明尼阿波里斯圣保羅來說無疑都是一條重磅新聞，明尼阿波利斯-圣保羅在連續三年高居最健康城市榜首后，這次屈居第二。

如何區分健康城市和非健康城市呢？這正是美國運動醫學會所關注的問題，該學會發布了令萬眾矚目的“2014年度美國最健康城市報告”。

美國最健康城市排行榜的正式稱謂是：美國健康指數（AFI），該指數對“美國50個大都市的健康及社區保健狀況”進行了評估。這是一項大規模數據分析項目，該項目利用一系列特定的衡量指標來繪制一個城市向其市民提供文娛健康和保健服務的真實情況。

讓我們快速了解一下華盛頓的“成功”所在：在最近30天內，有81%的市民進行過某些體育活動，肥胖率只略高于22%。而且市民的心臟病、糖尿病、哮喘發病率及其綜合健康水平也成為了重要的評估因素。

不過AFI排行榜與其他全國性的個人健康行為跟蹤指標不同，它采用的是基于社區與環境指標的評分標準。

AFI顧問委員會主席沃特爾·湯普森認為：AFI數據統計報告是社區健康狀況的“快照”，也是對基礎設施、社區資產以及鼓勵健康、保健生活方式的各項政策的評估。

因此我們應該明白：能否在這項特殊評選中勝出取決于各大城市的公共基礎設施水平。AFI的目標是鼓勵城市以市民健康為本，加大對市民健康事業的投入，提高市民健康水平。那些碰巧居住著眾多健身者和素食主義者的城市未必就能獲得高分，因為評分高低要取決于這些城市的文化及政策是不是鼓勵市民養成健康的生活方式。

以各城市對公園建設的投入情況為例。高居榜首的華盛頓特區對每位市民的公園投入為398美元，榜單末尾的孟菲斯市對每位市民的公園投入為26美元。

正如湯姆斯所說的那樣：“健康生活倡導者和社區領袖已認識到應將AFI視為對本社區健康和保健水平的一項年度考核。”換言之，為提高城市健康排名，孟菲斯市應建立更多的公園和休閑娛樂中心。

圣迭戈今年首次闖入10大健康城市之列，從去年的第14升至第8位。跌出10強的城市是哈福特，其今年排名第12，去年排名第9。進入10強的其他城市基本上在這幾年都榜上有名，有的只是跟另一個競爭城市互換了下排名位置。波士頓從2013年的第6名降至9名，丹佛從第4位降到第5位。圣何塞從第10位上升至第6位。

我們明顯可以看到一個不爭的事實：西部城市在本次健康生活方式城市評選中勝出。隨著圣迭戈的入選，至此10大健康城市中有6個位于美國西海岸。僅有一個中西部城市入選，南方城市連一個都沒有。

事實上，鑒于只有一個南方城市進入20強，而20個最不健康的城市里竟有17個位于南方，南方地區確實應該展開一場大范圍的健康生活運動了。

1.華盛頓特區，77.3

2.明尼蘇達州明尼阿波利斯-圣保羅，73.5

3.俄勒岡州波特蘭，72.1

4.科羅拉多州丹佛，71.7

5.加利福尼亞州舊金山，71.0

6.加利福尼亞州圣何塞，69.4

7.華盛頓州西雅圖，69.3

8.加利福尼亞州圣迭戈，69.2

9.馬薩諸塞州波士頓，69.1

10.加利福尼亞州薩克拉門托，66.9

那么什么因素可有效提升城市的排名呢？圣迭戈今年首次闖入10強，從去年的第14升至第8位。我們可從圣迭戈的排名變化得到某些啟示。在這個城市，最近30天內有77%的市民從事過體育活動，肥胖人群的比例只有23%，這使得圣迭戈在個人健康行為這一指標中排名第4。

約40%的圣迭戈市民每天食用至少兩份水果，20%的市民每天食用兩到三份蔬菜，以上兩項指標均高于美國全國平水平。

然而，該城市在社區健康這一衡量指標中僅排名第14，更令人驚奇的是：僅有不足3%的該市市民乘公交車上班，不足4%的市民步行或乘自行車上班。總之，該市的“步行得分”連50都還不到。

11.猶他州鹽湖城，65.7

12.康涅狄格州哈福特，63.8

13.北卡羅來納州羅利，61.5

14.德克薩斯州奧斯汀，60.6

15.伊利諾州芝加哥，56.6

16.喬治亞州亞特蘭大，56.0

17.賓夕法尼亞州匹茲堡，54.8

18.俄亥俄州辛辛那提，54.5

19.加利福尼亞州洛杉磯，53.4

20.賓夕法尼亞州費城，52.9

2014年新近入圍20強的城市有：亞特蘭大、費城和洛杉磯，它們分別取代了克利夫蘭、巴爾的摩和弗吉尼亞灘。